vendredi 30 octobre 2015

LaReprise

Après quelques mois de silence il est temps de se remettre à la préparation. Ce laps de temps n'a pas été vide, mais il n'a pas été l'objet de développements intéressants. 
Jusqu'à présent.

LaReprise comporte 2 axes :

LeCombat :
Mise en place d'un cours de self défense basé sur le SARC (système d'action rapide de contrôle) dans un club de sport à Marseille
Training le vendredi soir 2h/semaine
http://www.sarc-cop.fr/
Possibilité de cours supplémentaires pour les motivés ou passionnés
 
LeDéplacement :
Marche de 20 km-3h/semaine
On marche en ville et dans les calanques avec du dénivelé, de l'escalade, de l'exploration urbaine (forts, bunker, bâtiments désaffectés ...)
 
Parkour 2h/semaine
training de parkour à Marseille dans différents quartiers de la ville (Gare Saint Charles, Panier, Vieux port, Corniche Kennedy, Prado, calanques)

Ceux qui souhaitent participer à une ou l'autre de ces activités (sur Marseille) peuvent laisser un commentaire.

Activités à l'année depuis 2012:
Cours et trainings milsim airsoft sur terrains privés (pas de problèmes avec les forces de l'ordre) avec plusieurs instructeurs
(possibilité de prêt de répliques et d'équipements) training à Velaux, Manosque, Cuges les pins, Apt
Mise en pratique des techniques en parties toute l'année avec les équipes du coin en PACA

Cours et trainings de survie selon les principes du CEETS (règles des 3, CCVMD, RECC, pyramide des besoins, feu, eau, abris, orientation, premiers secours ...), avec plusieurs instructeurs

Le but est d'acquérir et consolider des connaissances dans 4 domaines (préparation physique, combat, déplacement et survie) par une pratique régulière et planifiée.

C'est aussi la possibilité de créer du réseau et du lien avec des personnes ayant les mêmes préoccupations et aspirations.

Si vous souhaitez participer à l'une de ces activités laissez un commentaire.



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